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カルペディエム三田の竹浦さんがヨガトレーニングにお越し下さいました!2024年10月31日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･になりました. ……… 先週，競技中の呼吸活動，呼吸能力を向上させたいと･･･の呼吸よりも 瞬発的，断続的に横隔膜に負荷をかけ続けるタイプの呼吸法･･･- 広島ダッシュで行ってウォーキングレッスン~明日は朔日参りですからダッシュで帰ります❗️2024年10月31日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･️新技披露です。パンチのあるエクササイズで皆さん喜んでましたです❣️しっかり呼吸法もやります。大事大事な横隔膜呼吸です❣️ビシッと一列反復ウォーキング❣･･･
- 技術と言う物の捉え方2024年10月21日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･広さが有ります。歌で例えると歌が上手くなるには発声が大事で、良い声を作るには呼吸が大事で、良い呼吸をするには横隔膜などインナーマッスルを意識する事が大事･･･
- 今日はインストラクター研修、めちゃ楽しかったですよ❣️2024年10月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･歩く事を教えるのにお尻から歩く❗️★眼線の集め方~両サイドから集める技❗️★横隔膜呼吸の真髄~肺式、腹式呼吸と連動させ、横隔膜を【袋】に見たしてすぼめた･･･
- 武術の鍛錬法としてのクンダリーニヨガ(ヨギ・バジャン伝)2024年10月01日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･どの特定の身体部位に伝えるために 爆発呼吸なるものを採用するとのことです･･･トレッチポーズ，あとはバンダで横隔膜のストレッチも重要な要素になって･･･
- 子供のアレルギー・喘息のこと 運動について2024年09月20日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･増加するため肺に血液が行き渡る…とか、呼吸の量が減り、肺に二酸化炭素がた･･･とは知らなかったです。他にも、横隔膜(呼吸に大切な筋肉)を鍛えるため･･･
- 目がぼやける、目が疲れる…。2024年09月09日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･*** さて、ボディワークの世界では、横隔膜の柔軟性と眼球の弾力とは連動す･･･分ける膜。深くリラックスできる呼吸が身についていれば、横隔膜はいつ･･･
- 今日は越谷イオンレイクタウンモールウォーキングっす❣️2024年08月27日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･りレッスンです‼️レッスン前の気愛入れ呼吸法❣️あらよっと‼️暑さ対策の･･･きますよ❣️呼吸法のレッスン、横隔膜を広げて吐く吸うを~❗️背骨を整･･･
- 内なる声を聞く方法(中級編)2024年08月19日尾藤克之オフィシャルブログ「コラム秘伝のタレ」Powered by Ameba･･･↓記事はここから↓↓１.「４・７・８」呼吸法 睡眠導入にも効果的な呼吸法･･･ききりながら、おなかがへこみ、横隔膜が上がるのを感じてください。 ･･･
- 【スタッフだより】英霊に思いを重ねる/和服を着ることによる3つの効能2024年08月16日斎名智子オフィシャルブログ「Woman of Integrity」Powered by Ameba･･･容を簡単にまとめてシェアしますね。 ①呼吸が深くなる②スタイルがよくなる･･･って肋骨が適正な位置で留まり、横隔膜に自然にストレッチをかけている状･･･
